心理咨询就是普通的聊天吗？

很多人都认为心理咨询就是跟来访者两个人普通的聊天，其实不是的，心理咨询并不是普通聊天，也不是治疗某个疾病，更不是学习一些隐秘的心理知识。它是指经过专业系统训练的咨询师，基于心理咨询的科学理论，遵循专业且符合伦理的设置，与来访者一起探索自我意识、解决内部冲突、利用心理治疗技术以此改善你的情绪、完善人格，形成更加健康的思维模式，提高你的社会适应能力。

心理咨询是需要你慢慢发现自己如何思考事物，需要怎样与自己的情绪共处，在心理困境面前，我们真正需要的不是否认情绪、压抑情绪、消灭情绪，而是在安全的环境里发现并理解情绪在诉说什么，从其中探索自己的真实体验和需求，以及学会通过多样的视角来与对你来说重要的人相处。
人天生有成为自己的动力和潜力，只是成长有时会被困难阻挡。心理咨询是陪伴你找到生命中最渴求的东西，逐步认清并移除成长的障碍，让人重新得到成长的空间，在不知不觉间使自己达成这些目标。
心理咨询帮助你看到你所想要的改变已经在你内部存在。你要去识别并欣赏你的永恒核心所迸发出的火花。心理咨询的本质是“助人自助”。选择使用心理咨询意味着，通过一个具有专业能力的陌生人，你允许自己帮助自己。
相关延申
心理咨询中我们可以看到许多设备例如：音乐放松椅，心理沙盘，情绪宣泄设备，心理测评软件等。不同的产品都有不同的功能，在探索自我意识、理解内部冲突、改善情绪、完善人格中都起到了很大的意义。自2017年来政府也不断的发文，心理健康教育也开始被重视了！

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