催眠术里直接和间接的暗示是什么

催眠术是一门神奇的语言，从催眠暗示来说，它可以通过直接和间接的暗示探索你大脑里的无意识领域，唤起你最初的记忆，那么催眠术的直接和间接暗示究竟是什么？

催眠术中的直接暗示

一个直接催眠暗示，当我们认同它并有能力以一种自愿的方式实际执行它时，它便会对意识心理产生吸引力，并成功开启反应。如果有人直接暗示：“请关上窗，”如果我有体力能做到，并且我认为它是一个好的提议，我就会关上它。如果意识心理有种类似的能力，可以用一种欣然同意和自愿的方式执行各种各样的心理暗示，那么催眠心理治疗就成了一件过于简单的事情。催眠师只需暗示患者放弃这样那样的恐惧或忧愁，就没事了。

显然，这是不现实的。心理问题的存在，恰恰是因为意识心理不知道如何把心理体验和反应变化开启到个体所希望的程度。在很多这样的情况下，被催眠者有一些可以达到理想反应模式的能力，但它们只能在无意识过程的帮助下得以实现，而这个过程是在不随意（非自主）层面上发生的。例如，我们可以有意识地努力去回忆一个被遗忘的名字，但是，如果我们还是想不起来，我们就会在片刻徒劳的努力之后停止这种尝试。五分钟之后，这个名字可能突然从我们的脑海中蹦出来。这是怎么回事？很明显，一种搜索在意识层面被开启，但它只能靠一个无意识进程来完成，甚至在意识心理放弃它的努力之后，这个进程还在由它自己持续进行。斯腾伯格的实验数据支持这样一个观点：即使在意识心理转到别的事情上之后，无意识搜索还是会以大约每秒30条的速度继续进行。

催眠术中的间接暗示

催眠间接暗示形式便是在无意识层面上开启和助长这种搜索的方式。当发现意识心理不能执行直接暗示时，那么我们可以做一种治疗性的努力，通过间接催眠暗示开启一个找寻解决方案的无意识搜索。直接暗示强调保持控制，它天真地认为，患者只是被动地做催眠师所要求做的所有事情。但是，在我们对间接暗示的应用中，我们了解到被催眠暗示的反应实际上是在患者内心综合而成的一种主观反应。它是一种主观反应，它利用了患者独特的生活经验和知识储存。暗示的精髓不在于催眠师所说的话，而是患者对催眠师的话所做出的反应。在催眠治疗中，催眠师的话在患者内心引起一系列复杂的内部反应，这些内部反应是“暗示”的基础。间接暗示并不是告诉患者去做什么；相反，它在一个自发的层面上，在不真的引起意识努力对它自己进行指导的情况下，探索和助长患者反应系统可以做的事情。间接暗示形式是助长个体体验新反应的可能性的语义环境。它们自动唤起我们内心深处不依赖于我们意识意愿的无意识探索和无意识进程。

直接和间接催眠暗示是催眠术中常用的治疗方式，可以唤起内心的无意识区域。通过对被催眠者使用催眠术暗示，可以开发我们无意识搜索能力。

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