为什么要用其它词替代催眠或者催眠术

有些催眠师其实并不喜欢催眠这个词，但因为一直以来并没有更加合适的词语来代替它，所以一直沿用至今，但无论是把它叫做催眠还是别的什么都并不重要。只要暗示性的动力仍然在起作用，无论选择什么样的称谓，催眠都是存在的。但对于一些来访者来说，催眠这个词会让他们产生不好的感受，所以真正好的催眠师并不应该过渡执着于时刻将催眠这个词挂在嘴边，如果来访者需要，最好用其他词替代催眠或者催眠术。

催眠几乎是绝大多数治疗学派中的一部分，但是基本上总是被安上了另一个名字，而且也被融入了不同的概念框架之中。催眠经过了很多的伪装，以至实践类似技术的人并没有意识到这一点，这所造成的不利局面是，如果他们能直接研究和利用催眠原则及方法而无须将它们打散或模糊化的话，那么他们的工作就能变得更精确。

那么如果为了治疗的目的而需要以另一个不同的、更能为人所接受的名称来使用完全相同的原则和技术的话，用其他词代替催眠或者催眠术也没什么不可以。如果一位癌症病人害怕催眠，但的确想要体验视觉化技术可能带给他的收益的话，为什么还要给他上一堂课，告诉他视觉化乃是催眠技术中的一种特殊类型呢？这可能会制造出不必要的阻抗。病人可能并不会对催眠发展出一种积极的感受，反而会对视觉化技术发展出一种消极的感受。

对于许多来访者来说，催眠或者催眠术这两个词都会激发他们的恐惧和怀疑，但是同样这些来访者会很高兴地学习“渐进性放松”这项特定的催眠导入技术。向你的来访者推销催眠并不那么重要，唯一重要的是帮助他们对催眠有积极的、治疗性的体验。

如果你询问来访者，他们之前是否有过任何催眠的体验时，来访者的反应是消极的，那么你或许可以选择使用另一个术语来标识你的干预。一些可供备选的具体标签有：

渐进性肌肉放松

可控性放松

引导性放松

深度放松

视觉化

视觉意象

引导性的意象

想象

引导性的幻想

引导性的冥想

心理意象

选择性注意训练

这些术语都代表催眠吗？从技术层面上来讲，答案是否定的。这些取向彼此在许多方面都有所不同，所以一位持催眠正统主义立场的人可能会觉得把它们等同起来是不正确的。而他们的反对也是正确的。不过，在临床实践中，计较些小差异是在浪费时间，而且也会制造出不必要的冲突，毕竟我们想做的一切就是去给来访者授权，让他们聚焦注意力并且发展出重要的个人资源。

如果有需要，最好用其他词替代催眠或者催眠术这两个词，但无论你所用的别名是什么，只要注意力的聚焦状态被窄化并集中在你所提供的暗示上，而由此产生了解离的体验和暗示的影响力的话，那么也就有了催眠。催眠在没有明确说明它就是催眠的情况下也可以起效。如果出于某种来访者的利益需要把它叫做别的名字，那么这么做似乎也是明智的。

• 下一篇：催眠易感性的统计数据是什么意思
• 上一篇：催眠是什么？让你正确理解什么是催眠